Iyengar Yoga in Bremen

"Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung. Wenn der Geist ganz ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst."

B.K.S. Iyengar

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga ist eine besondere Form von Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S Iyengar. In den Yogakursen lernen wir die genaue Ausrichtung des Körpers in den Yogahaltungen bzw. Asanas und einfache Atemtechniken bzw. Pranayama kennen. Hierdurch werden Verspannungen aufgelöst und der Körper beweglich gemacht und gestärkt. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken und Seilen können die Übungen auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingehen. In jeder Stunde werden Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen neu harmonisch aufeinander abgestimmt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und die Kurse sind für Anfänger und Mittelstufe geeignet.

Termine:

Donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr

Der Kurs am 1. September fällt aus.

Der nächste Kurstermin ist der 8. September

Ort:

Elsasser Straße 125

28211 Bremen (Geteviertel)

Preise (jeweils für 90 min.):

Für eine Probestunde einfach vorbeikommen und kostenlos mitmachen.

Yogastunde: 13€

Einzelunterricht (Termine nach Vereinbarung): 50€

An Feiertagen und in den Schulferien findet der Kurs nur nach Absprache statt

Tanja Sardy

1971 in Bamberg geboren

Vor 13 Jahren habe ich mit Iyengar Yoga begonnen.

Yoga-Ausbildung im Iyengar Yoga Institut Köln mit Abschluss 2012.

Zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin vom Iyengar Yoga Deutschland e.V.

Seit vier Jahren unterrichte ich Yogakurse in Bremen.

Kontakt:

Tanja Sardy

Telefon: 0421/5340227

e-Mail: tanjasardy@googlemail.com