„Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung. Wenn der Geist ganz ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst.“  –  B. K. S. Iyengar

Iyengar Yoga in Bremen

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga ist eine besondere Form von Hatha Yoga in der Tradition von B. K. S Iyengar. In den Yogakursen lernen wir die genaue Ausrichtung des Körpers in den Yogahaltungen bzw. Asanas und einfache Atemtechniken bzw. Pranayama kennen. Hierdurch werden Verspannungen aufgelöst und der Körper beweglich gemacht und gestärkt. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken und Seilen können die Übungen auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingehen. In jeder Stunde werden Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen neu harmonisch aufeinander abgestimmt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und die Kurse sind für Anfänger und Mittelstufe geeignet.

Termine

An Feiertagen und in den Schulferien findet der Kurs nach Absprache statt.

In den Osterferien finden die Kurse am 11.04.17 statt.

Am 18.04.17 fallen beide Kurse aus.

Preise (jeweils für 90 min.)

Ort

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Sögestraße 37-39 (im Integralis Bremen, Eingang Rückseite)
28195 Bremen (Innenstadt)

Wegbeschreibung zum Integralis Institut Bremen


Tanja Sardy

Photo von Tanja Sardy

Kontakt

Yogakurse Tanja Sardy

Telefon: +49 (0) 421 53 40 227
E-Mail: tanjasardy@googlemail.com

Impressum

Tanja Sardy
im Integralis Institut
Sögestraße 37-39
28195 Bremen

Telefon: +49 (0) 421 53 40 227
E-Mail: tanjasardy@googlemail.com

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