„Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung. Wenn der Geist ganz ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst.“ – B. K. S. Iyengar
Iyengar Yoga in Bremen
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga ist eine besondere Form von Hatha Yoga in der Tradition von B. K. S Iyengar. In den Yogakursen lernen wir die genaue Ausrichtung des Körpers in den Yogahaltungen bzw. Asanas und einfache Atemtechniken bzw. Pranayama kennen. Hierdurch werden Verspannungen aufgelöst und der Körper beweglich gemacht und gestärkt. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken und Seilen können die Übungen auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingehen. In jeder Stunde werden Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen neu harmonisch aufeinander abgestimmt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und die Kurse sind für Anfänger und Mittelstufe geeignet.
Ich gebe meine Kurse in der Schule für Bewegungskunst
Termine
- Dienstags 17.30 - 19 Uhr
- Dienstags 20.45 – 22 Uhr
- Mittwochs 16:15 - 17:30 Uhr
Aufgrund der Corona-Situation finden die Kurse zur Zeit über Zoom statt. Eine Einladung für das Zoom-Meeting verschicke ich per e-mail nach Voranmeldung.
Preise
Es gelten die Preise der Schule für Bewegungskunst
Eine kostenlose Probestunde ist einmal pro Person möglich. Bitte vorher anmelden
Ich bin zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention. Hierdurch kann ein Teil der Kursgebühren durch die Krankenkasse erstattet werden, die Details sind abhängig von der jeweiligen Krankenkasse.
Ort
Am Ziegenmarkt
Vor dem Steintor 74 - 76
28203 Bremen
Tanja Sardy
- 1971 in Bamberg geboren
- 2003 habe ich mit Iyengar Yoga begonnen.
- 2009 Dreijährige Yoga-Ausbildung im Iyengar Yoga Institut Köln mit Abschluss.
- 2012 Zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin vom Iyengar Yoga Deutschland e.V.
- Seit 2011 unterrichte ich Yogakurse in Bremen.
Kontakt
Tanja Sardy
Telefon: +49 (0) 421 53 40 227
E-Mail: tanjasardy@googlemail.com
Impressum
Tanja Sardy
in der Schule für Bewegungkunst Bremen
Vor dem Steintor 74 - 76
28203 Bremen
Telefon: +49 (0) 421 53 40 227
E-Mail: tanjasardy@googlemail.com
Umsatzsteuer-ID: DE 723880010031